L아르기닌의 복용법L 아르기닌의 대표적이고 무조건적인 복용법은 공복에 섭취하는 것입니다. 그래야 아르기닌의 효과를 100% 발휘할 수 있기 때문입니다. 공복에 섭취하는 음식물들은 대체로 흡수 경쟁에서 불리한 영양소에 한하여 그리하며 식사와 함께 섭취하는 경우는 상승작용이나 불편한소화감 등을 없앨 수 있어 그러하며, 아르기닌의 온전한 흡수를 위해선 공복이 권장입니다. 왜 공복에 복용해야하는가?아르기닌의 공복 섭취는 우리 몸이 흡수하는 영양소에 차등을 두어 순차적으로 흡수하고 있기때문입니다. 아르기닌은 아미노산들 중에서는 가장 나중에 흡수되는 영양소이므로 공복섭취가 가장 중요합니다. 아르기닌의 흡수는 논문 등에서도 잘 나와있으며, 아르기닌이 들어간 보조제들은 하나같이 empty stomach에 섭취를 요구하..